Logo Marie-Lyne Prévost

Comment reprendre confiance en soi : sortir de la salle d’attente

Pendant des années, j’ai dit que j’avais zéro confiance en moi. Je le disais comme on donne son groupe sanguin. Un fait. Et je repoussais tout ce qui comptait vraiment, en me disant qu’un jour, quand je serais plus stable, plus claire, plus sûre de moi, je pourrais enfin me lancer.

Ce jour-là n’est jamais arrivé tout seul. Les choses ont changé le jour où j’ai arrêté de l’attendre.

Vous êtes peut-être dans la salle d’attente

J’utilise souvent cette image. Il y a une pièce où des gens passent des années assis sans savoir qu’ils y sont. Devant eux, une conversation à avoir, une décision à prendre, un projet qui leur ressemble. Ils attendent que la nervosité tombe et que le doute se calme.

Pendant ce temps, leur vie avance. Ils travaillent, ils s’occupent des autres, ils réussissent des choses. Mais ce qui compte vraiment reste en suspens. Encore un peu de préparation. Encore un peu de certitude.

Dans mon bureau, j’entends souvent la même phrase :

Je sais ce que je veux faire, mais je ne me sens pas encore prête.

Quand je demande ce qui manque exactement, la réponse est rarement précise. Bien souvent, c’est la peur de se tromper qui a pris l’apparence d’un manque de confiance.

Comment savoir si vous y êtes

  • Vous dites souvent « quand les enfants seront plus vieux », « quand j’aurai plus de temps », « quand je serai prête ».
  • Vous vous renseignez beaucoup, mais vous ne passez jamais à l’étape suivante.
  • Le même projet revient dans votre tête depuis des années.
  • Vous ressentez un petit pincement en voyant d’autres faire ce que vous aimeriez faire.

La porte de sortie est plus petite qu’on pense

On imagine qu’il faudrait un grand saut pour sortir de la salle d’attente. Dans les faits, il suffit souvent d’un geste minuscule : un appel pour poser une question, un courriel, dix minutes de recherche. Ce geste ne règle pas tout. Il vous fait simplement changer de pièce, et c’est souvent assez pour que la suite devienne possible.

Une question pour cette semaine

Prenez un moment et écrivez : qu’est-ce que j’attends, en ce moment, pour me sentir prête ? Puis : quel serait le plus petit geste possible dans cette direction, d’ici dimanche ?

La semaine prochaine, je vous parle de ce qui nous garde si longtemps assis dans cette salle : le mythe du 100 %.


Couverture du livre La Confiance Active, 2e édition, de Marie-Lyne Prévost

Pour aller plus loin, découvrez mon livre La Confiance Active : Avancer sans attendre d’être prêt.

Laisser un commentaire

En savoir plus sur Marie-Lyne Prévost

Abonnez-vous pour poursuivre la lecture et avoir accès à l’ensemble des archives.

Poursuivre la lecture